Conseils aquafitness pour professionnels

Blog : nos conseils pour vous, professionnels

  • 7 étapes pour créer et préparer son cours d'aquafitness

    1. Pour qui ? Un bon coach aquafitness cherche avant toute chose, à connaître son public. C’est lui qui va déterminer l’intensité de son cours « aqua ». Chaque séance d’aqua forme correspond, en effet, à un objectif précis. S’agit-il de tonifier, de travailler les muscles (abdos fessiers, haut ...